Diário de Alimentação

Essa semana foi a nutricionista porque preciso eliminar uns quilinhos e minha taxa de gordura corporal está bem alta. Ela me propôs a famosa reeducação alimentar, era o que eu estava querendo, pois estou ciente de que a minha alimentação não é a das melhores.

Ontem recebi o email dela com o cardápio e curti bastante, estou bem animada!

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Além da alimentação, já estou na academia há um tempinho, acho que uns 2 meses, malhando e fazendo aula de jump.

Mundo da PaulaJump

Decidi compartilhar com vocês essa minha “saga” ao peso e saúde ideal. A minha ideia é toda semana, pensei na sexta-feira, fazer um post sobre a minha semana, com receitas e todas as novidades desse mundo fitness. O que acham?

Beijos

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