Sucos funcionais

sucos

Não é de hoje que os sucos estão em alta.. E nada melhor do que começar o carnaval com o pique todo e o corpo nutrido e hidratado.

Os sucos funcionais são ótimos para nosso corpo, tem suco que ajuda no emagrecimento, então resolvi trazer umas receitas para vocês. Lembrando que não sou médica nem nutricionista, as receitas foram indicadas por nutricionistas e peguei de sites conhecidos. No final do post vou deixar o link direitinho para vocês.

Suco para acelerar o bronzeado

Verão já está no final, mas ainda dá tempo de pegar aquele bronze que todas amamos, esse suco é tiro e queda!

Ingredientes

  • ½ cenoura pequena

  • 50g de salsinha

  • ¼ de manga haden

  • 200 ml de água de coco

Modo de fazer

Corte as cenouras em pedaços e bata no liquidificador com a manga, a salsinha e água de coco. Coe e beba imediatamente.

Suco para eliminar o inchaço

A TPM te deixou inchada? Exagerou na bebida? Faça esse suco logo menina!! Rs..

Ingredientes

  • ½ talo de aipo

  • 1 fatia de abacaxi

  • 4 morangos orgânicos

  • 4 colher de sopa de salsinha

  • 100ml de água de coco

Modo de fazer

Juntar todos os ingredientes e bater no liquidificador.

Suco detox para emagrecer

Quer acelerar a perda de peso? Além de delicioso, super aliado a dieta.

Ingredientes

  • 1 maçã vermelha

  • ½ limão espremido

  • ½ pepino

  • 2 folhas de couve

  • 1 colher de sopa de semente de chia

  • 100 ml de água de coco

  • 1 pitada de gengibre em pó

Modo de fazer

Bater todos os ingredientes no liquidificador.

Cura Ressaca

Anota essa receita e leca com você para onde for no carnaval!

Ingredientes:

  • 600g de melancia (4 fatias grandes)

  • 300ml de água de coco

  • 20 pedras de gelo

Modo de preparo:
Bater tudo no liquidificador por aproximadamente 30 segundos.

Esses sucos são demais!

Bom carnaval a todos!!

Beijos

*As receitas foram tiradas daqui e daqui.

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